Yoga en surfen vullen elkaar heel goed aan, want je maakt gebruik van je eigen energie en de rust van de zee/natuur.

Yoga en surfen gaan heel goed samen, de combinatie van surfen en yoga is meer dan alleen maar je dag tot een relaxte en succesvolle dag te maken. Het zorgt er namelijk ook voor dat je lichaam positief hersteld, zodat je minder pijn ervaart na het surfen. Bovendien leer je om flexibeler op je surfboard te staan. Met yoga train je namelijk kracht, flexibiliteit en balans. Balans bij surfen, maar ook andere boardsporten zoals long- en snowboarden is key!-

Yoga activeert je bloed en je spieren, verstevigd het je rugspieren en maakt het je lichaam soepeler. All a surfergirl needs!

Surfvakantie met yoa

Heb jij ook zin in een yoga en surfvakantie? Deze boek je bijvoorbeeld bij:

Ik kan zelf niet wachten om de combi te proberen! En jullie?